Séance enfant en duo avec le parent
Un temps pour respirer ensemble, se reconnecter et renforcer le lien familial 💞
Certaines émotions circulent dans la famille comme des vases communicants : quand l’un est tendu, l’autre le ressent aussi…
Dans ces séances de sophrologie en duo (enfant + parent), je vous accompagne pour apaiser ces interactions, recréer du lien et retrouver plus d’harmonie au quotidien.
L’idée n’est pas “d’aider uniquement l’enfant” ou “d’aider uniquement le parent” : c’est de soutenir le duo, dans un cadre doux, sécurisant et concret.
Pour qui ?
👧 Pour les enfants de 3 à 13 ans, accompagnés d’un parent.
Pourquoi une séance en duo ?
Parce que le parent est une ressource précieuse pour l’enfant.
Il est celui par qui tout passe, un enfant apprend par mimétisme sur ces parents. Il donc impératif de se servir de ce lien. Et parfois ça travaille la confiance en soi de l’enfant quand c’est lui qui apprend à Maman ou Papa l’exercice respiratoire magique.
Ces séances permettent notamment de :
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apaiser les tensions et le stress dans le quotidien familial
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améliorer la communication et le climat émotionnel
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renforcer la sécurité intérieure de l’enfant (et du parent)
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installer des rituels simples et réutilisables entre les séances
Ce que nous travaillons ensemble (selon vos besoins)
✨ Des repères simples et des rituels apaisants, adaptés à l’âge de l’enfant, pour :
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mieux vivre ses émotions
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s’endormir plus sereinement
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s’apaiser face aux changements (séparation, déménagement, école, rythmes…)
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retrouver du calme dans le corps et de la confiance dans le lien
- Les difficultés liés au Sommeil
- L’enurésie
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance comprend :
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Un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez, vos besoins, votre contexte.
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Une pratique guidée de sophrologie (en duo) : respiration, détente corporelle, visualisation, outils concrets.
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Des repères à emporter : un petit “rituel maison” simple pour prolonger les effets au quotidien.
Infos pratiques
✨ Lieux de consultation
🏡 Cabinet de Vichy
8 rue Morisseau
🗓️ Lundi, mardi, jeudi et samedi – sur rendez-vous
🏡 Pôle Santé Pyramide – Combronde
🗓️ Vendredi – sur rendez-vous
🌍 En visio
Sur rendez-vous – en France et à l’étranger