par sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com | Oct 15, 2025 | Articles, Non classé
Il arrive que l’on se sente fatigué, tendu, irritable, ou simplement dépassé par le flot du quotidien.Que le mental prenne toute la place, pendant que le corps, lui, tente d’attirer notre attention à travers des signaux — tensions, douleurs, sommeil perturbé,...
par sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com | Août 8, 2025 | Articles, Non classé
Le sommeil occupe une place essentielle dans notre vie, mais nous avons souvent une perception biaisée de ce qu’est un bon repos. Beaucoup pensent qu’il faut dormir huit heures sans interruption ou que se réveiller la nuit est anormal. Ces croyances, pourtant...
par sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com | Juil 29, 2025 | Articles
À partir du 1er septembre 2025, je suis heureuse de vous accueillir dans un nouveau lieu de consultation : le Pôle Santé Pyramide, situé au 9 rue Simone Veil, à Combronde (63). Chaque vendredi, je vous y reçois sur rendez-vous, dans un cadre propice à l’écoute, au...
par sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com | Juin 19, 2025 | Articles, Non classé
🌙 Rituel Corps & Conscience Ton cours de sophrologie en ligne du mercredi soir (21h) Et si tu instaurais un rituel apaisant dans ton quotidien ?Un temps pour toi, chaque semaine, pour ralentir, souffler, t’ancrer…Rituel Corps & Conscience est un cours de...
par sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com | Juin 2, 2025 | Articles
Tu dors mal en ce moment ? Tu t’endors difficilement, tu te réveilles la nuit ou tu ouvres les yeux le matin avec la sensation de ne pas avoir récupéré…Le sommeil, pourtant essentiel à notre équilibre, devient alors une source d’inconfort, de fatigue chronique et...
par sandra.acquaviva@jinspiremoncorps.com | Mai 24, 2025 | Articles, Non classé
Dans un monde où l’on nous pousse souvent à “positiver” à tout prix, il est essentiel de rappeler que toutes nos émotions ont leur place. Les traverser avec bienveillance, plutôt que les fuir, nous permet de mieux nous connaître, de nous recentrer, et de nous ouvrir à...
